【お気に入りの移動】

１）IEのメニューバーの一番左「ファイル」⇒「インポートおよびエキスポート」から、お気に入りのエキスポートを実施してください。

するとバックアップ用のファイルが生成されます。

２）このファイルを新VistaPCへ送ります（事前にネット接続しておくか、CD、DVD、メモリースティックなどで移動）

３）新VistaPCにてIEを起動⇒左上のお気に入りに追加⇒インポートおよびエキスポート　にて、先ほど生成したファイルをインポートすれば完了です。

【メールデーターの移動】

１）メールデーターを探します。場所は
C:\Documents and Settings\○○\Local Settings\Application Data\Identities\{******-****-****-****-***********}\Microsoft\Outlook Express

○○は個人ファイル名、****部は解らないので、とりあえずC:\Documents and Settings\○○\Local Settings\Application Data\Identitiesまでエキスプローラーで手入力すると、フォルダが表示されるようになります。

２）メールデーターをフォルダごと全てコピーし、新VistaPCへ送ります。

３）新VistaPCにて、Windowsメールを起動⇒メニューバーの一番左「ファイル」⇒「インポート」より、先ほど移動したフォルダを指定します。

しかし、中身のファイルが見えないと思います。
気にせず「フォルダの選択」すればインポートを開始します。